Återhämtning Dannäs
Jag återkommer så fort som möjligt!
Inre återhämtning & balans
När jag själv gick igenom utmattning och två diskbråck i nacken blev stoppet oundvikligt och jag behövde tänka om. Sökandet efter stillhet förde mig till yinyoga som blev en oväntat stark upplevelse och satte igång både min utbildningsresa och en personlig förändring. Samtidigt började jag praktisera mindfulness inte för att följa en trend utan för att jag behövde något som kunde hjälpa mig att orka läka och vara mer närvarande med mig själv. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Bor du i eller nära Dannäs är du hjärtligt välkommen att boka Återhämtning hos mig.
Mindmood
Personlig hjälp där vi ser hela dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress, återhämtning och balans i vardagen
Mindfulness där vi förenar teori, forskning och praktiska verktyg
Därför är jag värd ditt förtroende
• Stöd från någon som känner igen sig i det du går igenom, då jag själv har varit utmattad
• En lugn och trygg miljö där du kan landa, andas och bara vara dig själv
• Ett anpassat upplägg där dina behov, gränser och önskemål får styra
• Kunskap och konkreta verktyg som fungerar i vardagen, inte bara i rummet hos mig
• En helhetssyn där samtal, kropp, andning och närvaro får samspela
• Stöd i att bygga upp mer balans, ork och livsglädje i din vardag
För mig handlar förändring inte om att pressa sig framåt utan om att skapa utrymme där den kan växa fram lugnt och hållbart. Varmt välkommen, precis som du är, att boka Återhämtning nära Dannäs.