Återhämtning Möcklehult
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans när du vill hitta tillbaka till dig själv
Min egen utmattning och två diskbråck i nacken tvingade mig till sist att pausa och börja lyssna inåt. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag delar jag med mig av min kunskap och mina erfarenheter till dig som längtar efter mer återhämtning balans och lugn i din vardag. Om du finns i Möcklehult med omnejd är du varmt välkommen att uppleva Återhämtning med mig.
Mindmood
Personlig hjälp för dig som vill ha stöd
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Tider för passen är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Vägen från stress till återhämtning i vardagen
Mindfulness med både forskning och praktiska övningar
Varför välja just mig framför andra?
• Stöd från en person som själv har erfarenhet av utmattning och vet hur det kan kännas
• En lugn och trygg miljö där du kan landa, andas och bara vara dig själv
• Ett bemötande som formas efter dig och det du behöver just nu
• Praktiska övningar och verktyg som du kan ta med dig in i din vardag
• En helhetssyn där samtal, kropp, andning och närvaro får samspela
• Stöttning i att hitta tillbaka till mer balans, kraft och en riktning som känns hållbar för dig
Jag tror inte att förändring ska forceras, utan att den behöver få ta form i din takt. Välkommen som du är att boka Återhämtning nära Möcklehult och ta ett varsamt steg mot mer balans.