Avslappningsmassage Älmhult
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans där du får landa
Utmattningen tillsammans med två diskbråck i nacken gjorde att jag till slut var tvungen att bromsa och börja ta kroppen på allvar. Sökandet efter stillhet förde mig till yinyoga som blev en oväntat stark upplevelse och satte igång både min utbildningsresa och en personlig förändring. Samtidigt kom jag i kontakt med mindfulness inte som en trend utan som ett verktyg jag verkligen behövde för att orka vidare läka och förstå mig själv bättre. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Om du finns i Älmhult med omnejd är du varmt välkommen att uppleva Avslappningsmassage med mig.
Mindmood
Personlig hjälp för dig som vill få mer struktur
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness med både forskning och praktiska övningar
Vad gör att du kan lita på mig?
• Stöd från någon som känner igen sig i det du går igenom, då jag själv har varit utmattad
• En lugn och trygg plats där du kan få landa och bara vara
• Ett anpassat upplägg där dina behov, gränser och önskemål får styra
• Praktiska övningar och verktyg som du kan ta med dig in i din vardag
• Ett helhetsarbete där både kropp, tanke, känsla och andning får plats
• Stöttning i att hitta tillbaka till mer balans, kraft och en riktning som känns hållbar för dig
Jag tror inte på att pressa fram förändring utan på att skapa utrymme för den att växa fram i din takt. Du är välkommen exakt som du är att boka Avslappningsmassage hos mig i närheten av Älmhult.