Massage Alvesta
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans när du vill hitta tillbaka till dig själv
Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag arbetar jag med att hjälpa andra att skapa mer återhämtning balans och ett vardagsliv som faktiskt håller i längden. Bor du i eller nära Alvesta är du hjärtligt välkommen att boka Massage hos mig.
Mindmood
Personlig hjälp för dig som vill känna dig trygg
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Vardagsstress och återhämtning
Mindfulness som kombinerar vetenskaplig kunskap med konkreta övningar
Varför låta mig ta hand om ditt projekt?
• Stöd från en person som själv har erfarenhet av utmattning och vet hur det kan kännas
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett individuellt bemötande som utgår från just dina behov och förutsättningar
• Kunskap, insikter och vardagsnära verktyg som hjälper dig i det liv du faktiskt lever
• En helhetssyn där samtal, kropp, andning och närvaro får samspela
• Stöd i att bygga upp mer balans, ork och livsglädje i din vardag
Jag tror inte att förändring ska forceras, utan att den behöver få ta form i din takt. Välkommen precis som du är att boka exempelvis Massage nära Alvesta.