Jag heter Maria och har i många år intresserat mig för vad som sker inom oss varför vi hamnar i samma mönster om och om igen och hur vi kan hitta tillbaka till oss själva. Vägen hit gick inte via ett tyst yogarum utan genom ett liv där jag ständigt sprang lite för fort. Jag vet hur det känns när dagarna går i ett när kroppen säger ifrån allt tydligare och när man gång på gång prioriterar alla andra och tappar bort sig själv på vägen.

 

Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Samtidigt började jag praktisera mindfulness inte för att följa en trend utan för att jag behövde något som kunde hjälpa mig att orka läka och vara mer närvarande med mig själv. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Är du i Smålandsstenar området är du mer än välkommen att boka Reiki och låta mig stötta dig på vägen mot mer balans.