Samtalsstöd Gnosjö
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans för mer energi
Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. Sökandet efter stillhet förde mig till yinyoga som blev en oväntat stark upplevelse och satte igång både min utbildningsresa och en personlig förändring. Samtidigt kom jag i kontakt med mindfulness inte som en trend utan som ett verktyg jag verkligen behövde för att orka vidare läka och förstå mig själv bättre. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Är du i närheten av Gnosjö är du varmt välkommen att ta del av Samtalsstöd tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp som ser till helheten
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Tider för passen är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness som kombinerar vetenskaplig kunskap med konkreta övningar
Varför välja just mig framför andra?
• Stöd av någon som både är professionell och har egen erfarenhet av utmattning
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett individuellt bemötande som utgår från just dina behov och förutsättningar
• Kunskap och praktiska verktyg som går att använda i din vardag, på riktigt
• Ett helhetsarbete där både kropp, tanke, känsla och andning får plats
• Stöd i att bygga upp mer balans, ork och livsglädje i din vardag
För mig handlar förändring inte om att pressa sig framåt utan om att skapa utrymme där den kan växa fram lugnt och hållbart. Du är välkommen exakt som du är att boka Samtalsstöd hos mig i närheten av Gnosjö.