Jag heter Maria och har alltid varit nyfiken på vad som händer inom oss människor hur vi fungerar varför vi fastnar och hur vi kan hitta tillbaka till oss själva. Min väg hit tog sin början i ett liv på hög fart snarare än i ett stilla yogarum. Jag vet hur det känns när dagarna går i ett när kroppen säger ifrån allt tydligare och när man gång på gång prioriterar alla andra och tappar bort sig själv på vägen.

 

Utmattningen tillsammans med två diskbråck i nacken gjorde att jag till slut var tvungen att bromsa och börja ta kroppen på allvar. Sökandet efter något lugnare ledde mig till yinyoga som blev en riktig wow upplevelse och startskottet för både utbildning och förändring. Samtidigt började jag praktisera mindfulness inte för att följa en trend utan för att jag behövde något som kunde hjälpa mig att orka läka och vara mer närvarande med mig själv. Idag får jag använda både min historia och mina verktyg för att guida andra mot mer återhämtning balans och hållbarhet i vardagen. Är du i närheten av Älmhult är du varmt välkommen att ta del av Yinyoga tillsammans med mig.