Yinyoga Smålandsstenar
Jag återkommer så fort som möjligt!
Vila återhämtning & balans
När jag själv gick igenom utmattning och två diskbråck i nacken blev stoppet oundvikligt och jag behövde tänka om. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Samtidigt kom jag i kontakt med mindfulness inte som en trend utan som ett verktyg jag verkligen behövde för att orka vidare läka och förstå mig själv bättre. Idag får jag använda både min historia och mina verktyg för att guida andra mot mer återhämtning balans och hållbarhet i vardagen. Om du finns i Smålandsstenar med omnejd är du varmt välkommen att uppleva Yinyoga med mig.
Mindmood
Personlig hjälp för dig som vill få mer balans
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Du kan komma på pass Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Vardagsstress och återhämtning
Mindfulness ur ett vetenskapligt och praktiskt perspektiv
Det här är varför jag kan vara rätt för dig
• Stöd från en person som själv har erfarenhet av utmattning och vet hur det kan kännas
• En lugn och trygg miljö där du kan landa, andas och bara vara dig själv
• Ett individuellt bemötande som utgår från just dina behov och förutsättningar
• Kunskap och konkreta verktyg som fungerar i vardagen, inte bara i rummet hos mig
• En helhet där samtal, kropp, andning och medveten närvaro vävs samman
• Stöttning i att hitta tillbaka till mer balans, kraft och en riktning som känns hållbar för dig
Jag tror inte på att pressa fram förändring utan på att skapa utrymme för den att växa fram i din takt. Du är välkommen exakt som du är att boka Yinyoga hos mig i närheten av Smålandsstenar.