Jag heter Maria och har i många år intresserat mig för vad som sker inom oss varför vi hamnar i samma mönster om och om igen och hur vi kan hitta tillbaka till oss själva. Min väg hit tog sin början i ett liv på hög fart snarare än i ett stilla yogarum. Jag vet hur det är när tempot bara fortsätter uppåt när kroppen först protesterar försiktigt och sedan höjer rösten och när man hela tiden tar hand om andra men glömmer bort sig själv.

 

Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. Sökandet efter stillhet förde mig till yinyoga som blev en oväntat stark upplevelse och satte igång både min utbildningsresa och en personlig förändring. Samtidigt började jag praktisera mindfulness inte för att följa en trend utan för att jag behövde något som kunde hjälpa mig att orka läka och vara mer närvarande med mig själv. Idag väver jag samman mina erfarenheter med yinyoga mindfulness och coaching för att stötta andra i att hitta återhämtning och balans i livet. Bor du i eller nära Sävsjö är du hjärtligt välkommen att boka Yoga hos mig.