Avslappningsmassage Fryele
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans med mindfulnesskänsla
Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. I jakten på mer lugn hittade jag yinyoga som blev en stark aha upplevelse och början på både utbildning och en ny riktning i livet. Under samma period hittade jag mindfulness inte som ett modeord utan för att jag behövde en väg till återhämtning egen reflektion och djupare förståelse. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Är du i närheten av Fryele är du varmt välkommen att ta del av Avslappningsmassage tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp nära dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Vi ses Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 samt Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Vägen från stress till återhämtning i vardagen
Mindfulness med fokus på vetenskap och praktik
Varför är jag den du letar efter?
• Stöd från en person som själv har erfarenhet av utmattning och vet hur det kan kännas
• En stillsam plats där du kan få vila, reflektera och hämta kraft
• Ett individuellt bemötande som utgår från just dina behov och förutsättningar
• Kunskap och konkreta verktyg som fungerar i vardagen, inte bara i rummet hos mig
• En helhet där samtal, kropp, andning och medveten närvaro vävs samman
• Stöttning i att skapa mer balans, energi och livskraft i ditt liv
För mig handlar förändring inte om att pressa sig framåt utan om att skapa utrymme där den kan växa fram lugnt och hållbart. Välkommen som du är att boka Avslappningsmassage nära Fryele och ta ett varsamt steg mot mer balans.