Klassisk massage Gällaryd
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans mitt i allt annat
Genom min egen utmattning och två diskbråck i nacken blev jag till slut tvungen att stanna upp och lyssna. Sökandet efter något lugnare ledde mig till yinyoga som blev en riktig wow upplevelse och startskottet för både utbildning och förändring. Samtidigt kom jag i kontakt med mindfulness inte som en trend utan som ett verktyg jag verkligen behövde för att orka vidare läka och förstå mig själv bättre. Idag delar jag med mig av min kunskap och mina erfarenheter till dig som längtar efter mer återhämtning balans och lugn i din vardag. För dig som befinner dig i Gällaryd finns möjligheten att ta del av Klassisk massage i en lugn och trygg miljö tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp för dig som vill ha stöd längs vägen
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Du kan komma på pass Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Vägen från stress till återhämtning i vardagen
Mindfulness med fokus på vetenskap och praktik
Varför passar jag för ditt uppdrag?
• Stöd från en person som själv har erfarenhet av utmattning och vet hur det kan kännas
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett anpassat upplägg där dina behov, gränser och önskemål får styra
• Kunskap och konkreta verktyg som fungerar i vardagen, inte bara i rummet hos mig
• En kombination av samtal, kroppsbaserade metoder, andning och medveten närvaro
• Hjälp att steg för steg skapa mer balans, energi och hållbarhet i ditt liv
Jag tror inte på att pressa fram förändring utan på att skapa utrymme för den att växa fram i din takt. Välkommen som du är att boka Klassisk massage nära Gällaryd och ta ett varsamt steg mot mer balans.