Mindfulness Lidhult
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans för nya rutiner
Genom min egen utmattning och två diskbråck i nacken blev jag till slut tvungen att stanna upp och lyssna. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Samtidigt kom jag i kontakt med mindfulness inte som en trend utan som ett verktyg jag verkligen behövde för att orka vidare läka och förstå mig själv bättre. Idag delar jag med mig av min kunskap och mina erfarenheter till dig som längtar efter mer återhämtning balans och lugn i din vardag. Om du finns i Lidhult med omnejd är du varmt välkommen att uppleva Mindfulness med mig.
Mindmood
Personlig hjälp och rådgivning för dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Vi ses Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 samt Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress & återhämtning i vardagen
Mindfulness ur ett vetenskapligt och praktiskt perspektiv
Därför är jag värd ditt förtroende
• Stöd av någon som både är professionell och har egen erfarenhet av utmattning
• En stillsam plats där du kan få vila, reflektera och hämta kraft
• Ett personligt bemötande där vi utgår från din situation, dina behov och din vardag
• Kunskap och praktiska verktyg som går att använda i din vardag, på riktigt
• Ett helhetsarbete där både kropp, tanke, känsla och andning får plats
• Stöd i att bygga upp mer balans, ork och livsglädje i din vardag
Jag tror att verklig förändring behöver få komma i din takt, utan press men med varsamt stöd. Välkommen som du är att boka Mindfulness nära Lidhult och ta ett varsamt steg mot mer balans.