Jag heter Maria och har i många år intresserat mig för vad som sker inom oss varför vi hamnar i samma mönster om och om igen och hur vi kan hitta tillbaka till oss själva. Min egen väg hit började inte i ett stilla yogarum utan i ett liv där jag sprang alldeles för fort. Jag vet hur det kan vara när vardagen bara rullar på när kroppen först ger små signaler som sedan blir rop och när man till slut har satt alla andra före sig själv så länge att man glömmer bort vem man är.

 

Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. I jakten på mer lugn hittade jag yinyoga som blev en stark aha upplevelse och början på både utbildning och en ny riktning i livet. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag delar jag med mig av min kunskap och mina erfarenheter till dig som längtar efter mer återhämtning balans och lugn i din vardag. För dig som befinner dig i Stockaryd finns möjligheten att ta del av Mindfulness i en lugn och trygg miljö tillsammans med mig.