PT yoga Lammhult
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans med mjuka metoder
Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. I jakten på mer lugn hittade jag yinyoga som blev en stark aha upplevelse och början på både utbildning och en ny riktning i livet. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag arbetar jag med att hjälpa andra att skapa mer återhämtning balans och ett vardagsliv som faktiskt håller i längden. Bor du i eller nära Lammhult är du hjärtligt välkommen att boka PT yoga hos mig.
Mindmood
Personlig hjälp med omtanke
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Tider för passen är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress & återhämtning i vardagen
Mindfulness med grund i forskning och vardagsnära praktik
Därför är jag värd ditt förtroende
• Stöd av någon som både är professionell och har egen erfarenhet av utmattning
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett anpassat upplägg där dina behov, gränser och önskemål får styra
• Kunskap och praktiska verktyg som går att använda i din vardag, på riktigt
• Ett helhetsarbete där både kropp, tanke, känsla och andning får plats
• Stöttning i att skapa mer balans, energi och livskraft i ditt liv
Jag tror inte på att pressa fram förändring utan på att skapa utrymme för den att växa fram i din takt. Välkommen som du är att boka PT yoga nära Lammhult och ta ett varsamt steg mot mer balans.