Samtalsstöd Dörarp
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans genom medveten närvaro
Min egen utmattning och två diskbråck i nacken tvingade mig till sist att pausa och börja lyssna inåt. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. För dig som befinner dig i Dörarp finns möjligheten att ta del av Samtalsstöd i en lugn och trygg miljö tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp för dig som vill må bättre
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Vi ses Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 samt Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stresshantering och återhämtning i ett vardagsperspektiv
Mindfulness ur ett vetenskapligt och praktiskt perspektiv
Varför är jag en bra investering för dig?
• Stöd av någon som verkligen förstår vad du går igenom, eftersom jag själv har varit utmattad
• En lugn och trygg miljö där du kan landa, andas och bara vara dig själv
• Ett personligt bemötande där vi utgår från din situation, dina behov och din vardag
• Kunskap och praktiska verktyg som går att använda i din vardag, på riktigt
• En kombination av samtal, kroppsbaserade metoder, andning och medveten närvaro
• Stöttning i att skapa mer balans, energi och livskraft i ditt liv
Jag tror inte på att pressa fram förändring utan på att skapa utrymme för den att växa fram i din takt. Varmt välkommen, precis som du är, att boka Samtalsstöd nära Dörarp.