Samtalsstöd Hörle
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans i din egen takt
Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag delar jag med mig av min kunskap och mina erfarenheter till dig som längtar efter mer återhämtning balans och lugn i din vardag. Är du i Hörle området är du mer än välkommen att boka Samtalsstöd och låta mig stötta dig på vägen mot mer balans.
Mindmood
Personlig hjälp och vägledning för dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Du kan komma på pass Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stresshantering och återhämtning i ett vardagsperspektiv
Mindfulness där vi förenar teori, forskning och praktiska verktyg
Varför ge mig uppdraget?
• Stöd från någon som känner igen sig i det du går igenom, då jag själv har varit utmattad
• En lugn och trygg plats där du kan få landa och bara vara
• Ett personligt bemötande där vi utgår från din situation, dina behov och din vardag
• Kunskap och konkreta verktyg som fungerar i vardagen, inte bara i rummet hos mig
• En helhetssyn där samtal, kropp, andning och närvaro får samspela
• Stöttning i att skapa mer balans, energi och livskraft i ditt liv
Jag tror att verklig förändring behöver få komma i din takt, utan press men med varsamt stöd. Välkommen som du är att boka Samtalsstöd nära Hörle och ta ett varsamt steg mot mer balans.