Samtalsstöd Hagshult
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans som ger mer närvaro
Min egen utmattning och två diskbråck i nacken tvingade mig till sist att pausa och börja lyssna inåt. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Samtidigt kom jag i kontakt med mindfulness inte som en trend utan som ett verktyg jag verkligen behövde för att orka vidare läka och förstå mig själv bättre. Idag väver jag samman mina erfarenheter med yinyoga mindfulness och coaching för att stötta andra i att hitta återhämtning och balans i livet. För dig som befinner dig i Hagshult finns möjligheten att ta del av Samtalsstöd i en lugn och trygg miljö tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp som utgår från dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Vi ses Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 samt Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Vardagsstress och återhämtning
Mindfulness med grund i forskning och vardagsnära praktik
Varför ska just du anlita mig?
• Stöd från en person som själv har erfarenhet av utmattning och vet hur det kan kännas
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett individuellt bemötande som utgår från just dina behov och förutsättningar
• Kunskap och konkreta verktyg som fungerar i vardagen, inte bara i rummet hos mig
• En helhetssyn där samtal, kropp, andning och närvaro får samspela
• Stöttning i att hitta tillbaka till mer balans, kraft och en riktning som känns hållbar för dig
Jag tror att verklig förändring behöver få komma i din takt, utan press men med varsamt stöd. Välkommen som du är att boka Samtalsstöd nära Hagshult och ta ett varsamt steg mot mer balans.