Samtalsstöd Klevshult
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans när du vill hämta kraft
Utmattningen tillsammans med två diskbråck i nacken gjorde att jag till slut var tvungen att bromsa och börja ta kroppen på allvar. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Samtidigt hittade jag mindfulness inte för att det var trendigt utan för att jag behövde det för att orka läka och förstå mig själv på djupet. Idag väver jag samman mina erfarenheter med yinyoga mindfulness och coaching för att stötta andra i att hitta återhämtning och balans i livet. Om du finns i Klevshult med omnejd är du varmt välkommen att uppleva Samtalsstöd med mig.
Mindmood
Personlig hjälp med stort engagemang
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Schemat är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Vägen från stress till återhämtning i vardagen
Mindfulness ur ett vetenskapligt och praktiskt perspektiv
Varför är jag en långsiktigt bra lösning?
• Stöd från en person som själv har erfarenhet av utmattning och vet hur det kan kännas
• En stillsam plats där du kan få vila, reflektera och hämta kraft
• Ett individuellt bemötande som utgår från just dina behov och förutsättningar
• Kunskap, insikter och vardagsnära verktyg som hjälper dig i det liv du faktiskt lever
• En kombination av samtal, kroppsbaserade metoder, andning och medveten närvaro
• Hjälp att steg för steg skapa mer balans, energi och hållbarhet i ditt liv
För mig handlar förändring inte om att pressa sig framåt utan om att skapa utrymme där den kan växa fram lugnt och hållbart. Välkommen som du är att boka Samtalsstöd nära Klevshult och ta ett varsamt steg mot mer balans.