Samtalsstöd Lökaryd
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans mitt i allt annat
Genom min egen utmattning och två diskbråck i nacken blev jag till slut tvungen att stanna upp och lyssna. När jag började söka efter lugnare sätt att leva kom jag i kontakt med yinyoga som blev en stor vändpunkt och öppnade dörren till både studier och förändring. Samtidigt började jag praktisera mindfulness inte för att följa en trend utan för att jag behövde något som kunde hjälpa mig att orka läka och vara mer närvarande med mig själv. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Om du finns i Lökaryd med omnejd är du varmt välkommen att uppleva Samtalsstöd med mig.
Mindmood
Personlig hjälp när du inte vet var du ska börja
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Tider för passen är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness med grund i forskning och vardagsnära praktik
Varför är jag en trygg person att anlita?
• Stöd av någon som verkligen förstår vad du går igenom, eftersom jag själv har varit utmattad
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett personligt bemötande där vi utgår från din situation, dina behov och din vardag
• Kunskap och praktiska verktyg som går att använda i din vardag, på riktigt
• En helhetssyn där samtal, kropp, andning och närvaro får samspela
• Stöttning i att skapa mer balans, energi och livskraft i ditt liv
För mig handlar förändring inte om att pressa sig framåt utan om att skapa utrymme där den kan växa fram lugnt och hållbart. Välkommen precis som du är att boka exempelvis Samtalsstöd nära Lökaryd.