Samtalsstöd Rydaholm
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans för ett mjukare tempo
När jag själv gick igenom utmattning och två diskbråck i nacken blev stoppet oundvikligt och jag behövde tänka om. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag delar jag med mig av min kunskap och mina erfarenheter till dig som längtar efter mer återhämtning balans och lugn i din vardag. Bor du i eller nära Rydaholm är du hjärtligt välkommen att boka Samtalsstöd hos mig.
Mindmood
Personlig hjälp för dig som vill ha stöd längs vägen
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Tider för passen är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress, återhämtning och balans i vardagen
Mindfulness med grund i forskning och vardagsnära praktik
Det här är varför jag kan vara rätt för dig
• Stöd från någon som känner igen sig i det du går igenom, då jag själv har varit utmattad
• En lugn och trygg plats där du kan få landa och bara vara
• Ett individuellt bemötande som utgår från just dina behov och förutsättningar
• Kunskap och praktiska verktyg som går att använda i din vardag, på riktigt
• En helhetssyn där samtal, kropp, andning och närvaro får samspela
• Hjälp att steg för steg skapa mer balans, energi och hållbarhet i ditt liv
Jag tror att verklig förändring behöver få komma i din takt, utan press men med varsamt stöd. Välkommen som du är att boka Samtalsstöd nära Rydaholm och ta ett varsamt steg mot mer balans.