Jag heter Maria och har så länge jag kan minnas varit nyfiken på vad som händer inuti oss människor hur vi fungerar varför vi kör fast och hur vi kan hitta hem till oss själva igen. För min egen del började det inte i en rofylld studio utan mitt i ett liv där jag hela tiden låg steget före mig själv. Jag vet hur det känns när vardagen snurrar när kroppen först viskar och sedan nästan skriker att något inte stämmer och när man sätter alla andra först tills man knappt känner igen sig själv.

 

Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. Sökandet efter stillhet förde mig till yinyoga som blev en oväntat stark upplevelse och satte igång både min utbildningsresa och en personlig förändring. Under samma period hittade jag mindfulness inte som ett modeord utan för att jag behövde en väg till återhämtning egen reflektion och djupare förståelse. Idag väver jag samman mina erfarenheter med yinyoga mindfulness och coaching för att stötta andra i att hitta återhämtning och balans i livet. Är du i närheten av Åsenhöga är du varmt välkommen att ta del av Stresshantering ungdom tillsammans med mig.