Stresshantering ungdom Forsheda
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans med mer plats för dig
Min egen utmattning och två diskbråck i nacken tvingade mig till sist att pausa och börja lyssna inåt. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Samtidigt kom jag i kontakt med mindfulness inte som en trend utan som ett verktyg jag verkligen behövde för att orka vidare läka och förstå mig själv bättre. Idag får jag använda både min historia och mina verktyg för att guida andra mot mer återhämtning balans och hållbarhet i vardagen. Är du i närheten av Forsheda är du varmt välkommen att ta del av Stresshantering ungdom tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp för dig som vill slippa göra allt själv
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Schemat är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness med fokus på vetenskap och praktik
Varför ska just du anlita mig?
• Stöd från någon som känner igen sig i det du går igenom, då jag själv har varit utmattad
• En lugn och trygg miljö där du kan landa, andas och bara vara dig själv
• Ett bemötande som formas efter dig och det du behöver just nu
• Praktiska övningar och verktyg som du kan ta med dig in i din vardag
• Ett helhetsarbete där både kropp, tanke, känsla och andning får plats
• Stöd i att bygga upp mer balans, ork och livsglädje i din vardag
Jag tror inte på att pressa fram förändring utan på att skapa utrymme för den att växa fram i din takt. Välkommen som du är att boka Stresshantering ungdom nära Forsheda och ta ett varsamt steg mot mer balans.