Stresshantering ungdom Lidhult
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans som du märker i vardagen
Genom min egen utmattning och två diskbråck i nacken blev jag till slut tvungen att stanna upp och lyssna. Sökandet efter stillhet förde mig till yinyoga som blev en oväntat stark upplevelse och satte igång både min utbildningsresa och en personlig förändring. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Är du i närheten av Lidhult är du varmt välkommen att ta del av Stresshantering ungdom tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp med tid för dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Schemat är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness med grund i forskning och vardagsnära praktik
Varför är jag rätt person att ha vid din sida?
• Stöd av någon som verkligen förstår vad du går igenom, eftersom jag själv har varit utmattad
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett anpassat upplägg där dina behov, gränser och önskemål får styra
• Kunskap och praktiska verktyg som går att använda i din vardag, på riktigt
• En helhet där samtal, kropp, andning och medveten närvaro vävs samman
• Stöttning i att skapa mer balans, energi och livskraft i ditt liv
Jag tror att verklig förändring behöver få komma i din takt, utan press men med varsamt stöd. Du är välkommen exakt som du är att boka Stresshantering ungdom hos mig i närheten av Lidhult.