Stresshantering ungdom Sävsjö
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans där du får vara dig själv
Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag delar jag med mig av min kunskap och mina erfarenheter till dig som längtar efter mer återhämtning balans och lugn i din vardag. Är du i närheten av Sävsjö är du varmt välkommen att ta del av Stresshantering ungdom tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp och vägledning för dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Tider för passen är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stresshantering och återhämtning i ett vardagsperspektiv
Mindfulness med fokus på vetenskap och praktik
Vad gör mig till ett bra stöd för dig?
• Stöd av någon som både är professionell och har egen erfarenhet av utmattning
• En stillsam plats där du kan få vila, reflektera och hämta kraft
• Ett personligt bemötande där vi utgår från din situation, dina behov och din vardag
• Kunskap, insikter och vardagsnära verktyg som hjälper dig i det liv du faktiskt lever
• En helhetssyn där samtal, kropp, andning och närvaro får samspela
• Stöd i att bygga upp mer balans, ork och livsglädje i din vardag
För mig handlar förändring inte om att pressa sig framåt utan om att skapa utrymme där den kan växa fram lugnt och hållbart. Känn dig varmt välkommen att boka Stresshantering ungdom nära Sävsjö, precis där du befinner dig just nu.