Stresshantering ungdom Starkeryd
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans i en stressig vardag
Genom min egen utmattning och två diskbråck i nacken blev jag till slut tvungen att stanna upp och lyssna. När jag började söka efter lugnare sätt att leva kom jag i kontakt med yinyoga som blev en stor vändpunkt och öppnade dörren till både studier och förändring. Samtidigt hittade jag mindfulness inte för att det var trendigt utan för att jag behövde det för att orka läka och förstå mig själv på djupet. Idag arbetar jag med att hjälpa andra att skapa mer återhämtning balans och ett vardagsliv som faktiskt håller i längden. Är du i närheten av Starkeryd är du varmt välkommen att ta del av Stresshantering ungdom tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp som passar dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Du kan komma på pass Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Att hitta balans mellan stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness där vi förenar teori, forskning och praktiska verktyg
Varför är jag en trygg person att anlita?
• Stöd av någon som både är professionell och har egen erfarenhet av utmattning
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett personligt bemötande där vi utgår från din situation, dina behov och din vardag
• Kunskap, insikter och vardagsnära verktyg som hjälper dig i det liv du faktiskt lever
• En helhet där samtal, kropp, andning och medveten närvaro vävs samman
• Hjälp att steg för steg skapa mer balans, energi och hållbarhet i ditt liv
För mig handlar förändring inte om att pressa sig framåt utan om att skapa utrymme där den kan växa fram lugnt och hållbart. Du är välkommen exakt som du är att boka Stresshantering ungdom hos mig i närheten av Starkeryd.