Jag heter Maria och har alltid varit nyfiken på vad som händer inom oss människor hur vi fungerar varför vi fastnar och hur vi kan hitta tillbaka till oss själva. Vägen hit gick inte via ett tyst yogarum utan genom ett liv där jag ständigt sprang lite för fort. Jag vet hur det känns när vardagen snurrar när kroppen först viskar och sedan nästan skriker att något inte stämmer och när man sätter alla andra först tills man knappt känner igen sig själv.

 

Utmattningen tillsammans med två diskbråck i nacken gjorde att jag till slut var tvungen att bromsa och börja ta kroppen på allvar. När jag började söka efter lugnare sätt att leva kom jag i kontakt med yinyoga som blev en stor vändpunkt och öppnade dörren till både studier och förändring. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag delar jag med mig av min kunskap och mina erfarenheter till dig som längtar efter mer återhämtning balans och lugn i din vardag. Är du i närheten av Lökaryd är du varmt välkommen att ta del av Stresshantering tillsammans med mig.