Stressrådgivning Anderstorp
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans för både kropp och själ
När jag själv gick igenom utmattning och två diskbråck i nacken blev stoppet oundvikligt och jag behövde tänka om. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Samtidigt hittade jag mindfulness inte för att det var trendigt utan för att jag behövde det för att orka läka och förstå mig själv på djupet. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Om du finns i Anderstorp med omnejd är du varmt välkommen att uppleva Stressrådgivning med mig.
Mindmood
Personlig hjälp anpassad för dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Schemat är Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress, återhämtning och balans i vardagen
Mindfulness med fokus på vetenskap och praktik
Vad är det som gör mig värd att anlita?
• Stöd av någon som verkligen förstår vad du går igenom, eftersom jag själv har varit utmattad
• En lugn och trygg plats där du kan få landa och bara vara
• Ett personligt bemötande där vi utgår från din situation, dina behov och din vardag
• Praktiska övningar och verktyg som du kan ta med dig in i din vardag
• En kombination av samtal, kroppsbaserade metoder, andning och medveten närvaro
• Stöttning i att skapa mer balans, energi och livskraft i ditt liv
Jag tror att verklig förändring behöver få komma i din takt, utan press men med varsamt stöd. Känn dig varmt välkommen att boka Stressrådgivning nära Anderstorp, precis där du befinner dig just nu.