Stressrådgivning Dörarp
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans för ett skönare tempo
Genom min egen utmattning och två diskbråck i nacken blev jag till slut tvungen att stanna upp och lyssna. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag får jag använda både min historia och mina verktyg för att guida andra mot mer återhämtning balans och hållbarhet i vardagen. Bor du i eller nära Dörarp är du hjärtligt välkommen att boka Stressrådgivning hos mig.
Mindmood
Personlig hjälp och rådgivning för dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Vi ses Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 samt Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Att hitta balans mellan stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness ur ett vetenskapligt och praktiskt perspektiv
Varför passar jag för ditt uppdrag?
• Stöd av någon som både är professionell och har egen erfarenhet av utmattning
• En lugn och trygg plats där du kan få landa och bara vara
• Ett anpassat upplägg där dina behov, gränser och önskemål får styra
• Kunskap, insikter och vardagsnära verktyg som hjälper dig i det liv du faktiskt lever
• En kombination av samtal, kroppsbaserade metoder, andning och medveten närvaro
• Hjälp att steg för steg skapa mer balans, energi och hållbarhet i ditt liv
Jag tror inte att förändring ska forceras, utan att den behöver få ta form i din takt. Välkommen som du är att boka Stressrådgivning nära Dörarp och ta ett varsamt steg mot mer balans.