Jag heter Maria och har så länge jag kan minnas varit nyfiken på vad som händer inuti oss människor hur vi fungerar varför vi kör fast och hur vi kan hitta hem till oss själva igen. För min egen del började det inte i en rofylld studio utan mitt i ett liv där jag hela tiden låg steget före mig själv. Jag vet hur det känns när vardagen snurrar när kroppen först viskar och sedan nästan skriker att något inte stämmer och när man sätter alla andra först tills man knappt känner igen sig själv.

 

När jag själv gick igenom utmattning och två diskbråck i nacken blev stoppet oundvikligt och jag behövde tänka om. Sökandet efter stillhet förde mig till yinyoga som blev en oväntat stark upplevelse och satte igång både min utbildningsresa och en personlig förändring. Parallellt med yinyogan fann jag mindfulness inte som en snabb lösning utan som ett stöd för att orka läka och möta mig själv på riktigt. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Är du i närheten av Jälluntofta är du varmt välkommen att ta del av Stressrådgivning tillsammans med mig.