Stressrådgivning Möcklehult
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans nära dig
När jag själv gick igenom utmattning och två diskbråck i nacken blev stoppet oundvikligt och jag behövde tänka om. När jag började söka efter lugnare sätt att leva kom jag i kontakt med yinyoga som blev en stor vändpunkt och öppnade dörren till både studier och förändring. Under samma period hittade jag mindfulness inte som ett modeord utan för att jag behövde en väg till återhämtning egen reflektion och djupare förståelse. Idag får jag använda både min historia och mina verktyg för att guida andra mot mer återhämtning balans och hållbarhet i vardagen. Bor du i eller nära Möcklehult är du hjärtligt välkommen att boka Stressrådgivning hos mig.
Mindmood
Personlig hjälp i din takt
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness som kombinerar vetenskaplig kunskap med konkreta övningar
Varför är jag en trygg person att anlita?
• Stöd från en person som själv har erfarenhet av utmattning och vet hur det kan kännas
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett individuellt bemötande som utgår från just dina behov och förutsättningar
• Kunskap och konkreta verktyg som fungerar i vardagen, inte bara i rummet hos mig
• En helhet där samtal, kropp, andning och medveten närvaro vävs samman
• Stöttning i att hitta tillbaka till mer balans, kraft och en riktning som känns hållbar för dig
Jag tror inte på att pressa fram förändring utan på att skapa utrymme för den att växa fram i din takt. Välkommen precis som du är att boka exempelvis Stressrådgivning nära Möcklehult.