Stressrådgivning Reftele
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans där du får vara dig själv
Genom min egen utmattning och två diskbråck i nacken blev jag till slut tvungen att stanna upp och lyssna. I jakten på mer lugn hittade jag yinyoga som blev en stark aha upplevelse och början på både utbildning och en ny riktning i livet. Samtidigt hittade jag mindfulness inte för att det var trendigt utan för att jag behövde det för att orka läka och förstå mig själv på djupet. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Är du i Reftele området är du mer än välkommen att boka Stressrådgivning och låta mig stötta dig på vägen mot mer balans.
Mindmood
Personlig hjälp för dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Vi ses Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 samt Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness som kombinerar vetenskaplig kunskap med konkreta övningar
Varför ska du anlita mig?
• Stöd av någon som både är professionell och har egen erfarenhet av utmattning
• En trygg oas där du får möjlighet att stanna upp och lyssna på dig själv
• Ett personligt bemötande där vi utgår från din situation, dina behov och din vardag
• Kunskap, insikter och vardagsnära verktyg som hjälper dig i det liv du faktiskt lever
• Ett helhetsarbete där både kropp, tanke, känsla och andning får plats
• Stöttning i att skapa mer balans, energi och livskraft i ditt liv
Jag tror inte att förändring ska forceras, utan att den behöver få ta form i din takt. Varmt välkommen, precis som du är, att boka Stressrådgivning nära Reftele.