Jag heter Maria och har alltid varit nyfiken på vad som händer inom oss människor hur vi fungerar varför vi fastnar och hur vi kan hitta tillbaka till oss själva. Vägen hit gick inte via ett tyst yogarum utan genom ett liv där jag ständigt sprang lite för fort. Jag vet hur det känns när vardagen snurrar när kroppen först viskar och sedan nästan skriker att något inte stämmer och när man sätter alla andra först tills man knappt känner igen sig själv.

 

Min egen utmattning och två diskbråck i nacken tvingade mig till sist att pausa och börja lyssna inåt. Sökandet efter något lugnare ledde mig till yinyoga som blev en riktig wow upplevelse och startskottet för både utbildning och förändring. Samtidigt började jag praktisera mindfulness inte för att följa en trend utan för att jag behövde något som kunde hjälpa mig att orka läka och vara mer närvarande med mig själv. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. För dig som befinner dig i Smålandsstenar finns möjligheten att ta del av Stressrådgivning i en lugn och trygg miljö tillsammans med mig.