Stressrådgivning Tånnö
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans för dig som alltid har mycket på gång
När jag själv gick igenom utmattning och två diskbråck i nacken blev stoppet oundvikligt och jag behövde tänka om. I mitt behov av mer lugn fann jag yinyoga som blev en tydlig väckarklocka och starten på både nya studier och ett annat sätt att leva. Samtidigt hittade jag mindfulness inte för att det var trendigt utan för att jag behövde det för att orka läka och förstå mig själv på djupet. Idag arbetar jag med att hjälpa andra att skapa mer återhämtning balans och ett vardagsliv som faktiskt håller i längden. Är du i närheten av Tånnö är du varmt välkommen att ta del av Stressrådgivning tillsammans med mig.
Mindmood
Personlig hjälp som gör skillnad
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Passen hålls Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Att hitta balans mellan stress och återhämtning i vardagen
Mindfulness som kombinerar vetenskaplig kunskap med konkreta övningar
Varför är jag rätt person för dig?
• Stöd från någon som känner igen sig i det du går igenom, då jag själv har varit utmattad
• En stillsam plats där du kan få vila, reflektera och hämta kraft
• Ett anpassat upplägg där dina behov, gränser och önskemål får styra
• Kunskap och konkreta verktyg som fungerar i vardagen, inte bara i rummet hos mig
• En kombination av samtal, kroppsbaserade metoder, andning och medveten närvaro
• Hjälp att steg för steg skapa mer balans, energi och hållbarhet i ditt liv
Jag tror att verklig förändring behöver få komma i din takt, utan press men med varsamt stöd. Välkommen som du är att boka Stressrådgivning nära Tånnö och ta ett varsamt steg mot mer balans.