Yinyoga Agunnaryd
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans för mer energi
Genom min egen utmattning och två diskbråck i nacken blev jag till slut tvungen att stanna upp och lyssna. I jakten på mer lugn hittade jag yinyoga som blev en stark aha upplevelse och början på både utbildning och en ny riktning i livet. Samtidigt kom jag i kontakt med mindfulness inte som en trend utan som ett verktyg jag verkligen behövde för att orka vidare läka och förstå mig själv bättre. Idag använder jag allt detta för att hjälpa andra att hitta återhämtning balans och en mer hållbar vardag. Om du finns i Agunnaryd med omnejd är du varmt välkommen att uppleva Yinyoga med mig.
Mindmood
Personlig hjälp som finns där för dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Vardagsstress och återhämtning
Mindfulness som kombinerar vetenskaplig kunskap med konkreta övningar
Det här är varför jag kan vara rätt för dig
• Stöd från någon som känner igen sig i det du går igenom, då jag själv har varit utmattad
• En lugn och trygg plats där du kan få landa och bara vara
• Ett bemötande som formas efter dig och det du behöver just nu
• Praktiska övningar och verktyg som du kan ta med dig in i din vardag
• En helhet där samtal, kropp, andning och medveten närvaro vävs samman
• Stöttning i att skapa mer balans, energi och livskraft i ditt liv
Jag tror inte på att pressa fram förändring utan på att skapa utrymme för den att växa fram i din takt. Du är välkommen exakt som du är att boka Yinyoga hos mig i närheten av Agunnaryd.