Yinyoga Bredaryd
Jag återkommer så fort som möjligt!
Återhämtning & balans för dig som vill hitta lugnet igen
Efter min egen utmattning och två diskbråck i nacken fanns det till slut inget annat val än att stanna upp. När jag började söka efter lugnare sätt att leva kom jag i kontakt med yinyoga som blev en stor vändpunkt och öppnade dörren till både studier och förändring. Samtidigt hittade jag mindfulness inte för att det var trendigt utan för att jag behövde det för att orka läka och förstå mig själv på djupet. Idag får jag använda både min historia och mina verktyg för att guida andra mot mer återhämtning balans och hållbarhet i vardagen. Bor du i eller nära Bredaryd är du hjärtligt välkommen att boka Yinyoga hos mig.
Mindmood
Personlig hjälp som finns där för dig
Stresshantering
Mindfulnesskurser
Yin yoga
Du kan komma på pass Måndagar 17:30 Tisdagar 18:30 Onsdagar 10:00 och Fredagar 15:30 sommaruppehåll.
Massage
För företag
Föreläsningar
Stress & återhämtning i vardagen
Mindfulness där vi förenar teori, forskning och praktiska verktyg
Därför är jag ett bra val
• Stöd av någon som både är professionell och har egen erfarenhet av utmattning
• En lugn och trygg plats där du kan få landa och bara vara
• Ett bemötande som formas efter dig och det du behöver just nu
• Praktiska övningar och verktyg som du kan ta med dig in i din vardag
• En helhetssyn där samtal, kropp, andning och närvaro får samspela
• Stöttning i att hitta tillbaka till mer balans, kraft och en riktning som känns hållbar för dig
För mig handlar förändring inte om att pressa sig framåt utan om att skapa utrymme där den kan växa fram lugnt och hållbart. Välkommen precis som du är att boka exempelvis Yinyoga nära Bredaryd.